¿Sabías que, en función del momento en el que te encuentres, la dieta debe ser diferente? En otras palabras, la proporción de nutrientes que necesitará un niño, será diferente a la de un adulto o, por ejemplo, a la de una mujer embarazada.
La nutrición es uno de los pilares en la vida del ser humano. Los alimentos y líquidos que ingerimos cada día son la fuente de nutrientes para cumplir nuestras funciones vitales. Pero estas cambian a lo largo de nuestra vida y, con ellas, nuestras necesidades nutricionales.
