Cuando hablamos de caída, nos referimos a un aumento del número de cabellos que entran en fase de desprendimiento.
Caída del cabello en Castellón · Clínica DLSSolicita tu valoración
Caída del cabello
A veces el primer cambio aparece en la ducha.
Más cabello entre las manos.
Más en el cepillo.
Otras veces no notas una caída espectacular.
Simplemente un día la raya parece más ancha, una zona deja pasar más luz o el cabello tiene menos presencia que antes.
Las dos situaciones pueden sentirse como «estoy perdiendo pelo».
Pero no siempre significan lo mismo.
Entender esa diferencia es uno de los primeros pasos para saber qué podemos intentar frenar, conservar o recuperar.
Caída y pérdida de densidad son dos cosas diferentes
Puedes perder más cabellos al día sin estar ante el mismo proceso que hace que el pelo se vuelva progresivamente más fino.
Cuando hablamos de pérdida de densidad, la cuestión es cuánta cobertura estamos viendo y cómo está evolucionando el cabello que permanece.
Un proceso de miniaturización puede hacer que determinados folículos produzcan cabellos cada vez más finos y cortos.
La persona puede no encontrar grandes cantidades de pelo en la almohada y, aun así, notar menos densidad con el tiempo.
En la alopecia androgenética, por ejemplo, algunos folículos van produciendo cabellos cada vez más finos.
Una de las pistas es empezar a ver cabellos de grosores distintos en una misma zona.
Hay caídas que pueden ser transitorias
A veces el folículo sigue ahí y el ciclo del cabello ha cambiado temporalmente.
Una enfermedad importante, fiebre, una intervención quirúrgica, un periodo de estrés físico o emocional, el postparto o una pérdida marcada de peso pueden provocar que muchos cabellos pasen a fase de caída en un periodo parecido.
Esto se conoce como efluvio telógeno.
Una característica que suele desconcertar es que la caída puede empezar varios meses después del desencadenante.
Cuando la causa es temporal y se resuelve, el exceso de caída puede detenerse y el cabello puede ir recuperando progresivamente su densidad durante los meses siguientes.
Esto explica por qué ver caer mucho cabello no significa automáticamente que esos folículos se hayan perdido de forma definitiva.
01Desencadenante
Enfermedad · fiebre · cirugía · estrés · postparto · pérdida de peso
02Varios meses después
La caída puede empezar varios meses después del desencadenante.
03Meses siguientes
El cabello puede ir recuperando progresivamente su densidad.
CABELLO GRUESO
CABELLO MÁS FINO
Otras veces el cambio es lento: el cabello se va haciendo más fino
La densidad puede disminuir poco a poco aunque no exista un episodio llamativo de caída.
En la alopecia androgenética, determinados folículos van produciendo cabellos de menor diámetro.
Un cabello grueso puede convertirse progresivamente en otro más fino y con menos capacidad para aportar cobertura.
Por eso pueden aparecer cambios como:
- una raya que se hace más visible;
- entradas que evolucionan;
- menor cobertura en la zona superior;
- una coronilla que deja pasar más luz;
- una coleta que pierde cuerpo.
Mientras existe un folículo activo y cabello miniaturizado, el objetivo es diferente al de una zona en la que ya necesitamos restaurar cobertura mediante cirugía.
No todas las pérdidas siguen un patrón difuso o progresivo
Hay situaciones en las que aparecen zonas delimitadas sin cabello.
O cambios acompañados de inflamación, descamación, dolor, picor u otras alteraciones del cuero cabelludo.
También existen alopecias cicatriciales, autoinmunes y otros procesos que necesitan una valoración específica.
Aquí la prioridad no es elegir rápidamente un tratamiento anticaída.
Es identificar qué tipo de proceso estamos viendo para dirigirlo correctamente.
Qué intentamos aclarar en una valoración capilar
No buscamos únicamente saber «cuántos pelos se te caen».
Nos interesa entender:
- 01
cuándo empezó el cambio;
- 02
si apareció de forma brusca o progresiva;
- 03
qué zonas están cambiando;
- 04
si la densidad ha disminuido;
- 05
si existen cabellos de grosores diferentes;
- 06
cómo está el cuero cabelludo;
- 07
antecedentes relevantes;
- 08
posibles desencadenantes;
- 09
y cómo ha evolucionado con el tiempo.
Según lo que encontremos, puede ser útil completar el estudio con pruebas adicionales, como una analítica u otras exploraciones capilares.
No todas las personas necesitan las mismas pruebas.
La Dra. Lledó Sales te lo explica
Caída del pelo después del verano: ¿es normal o debería estudiarla?
Abrir en YouTubeCuándo el injerto responde a otra necesidad
Tratar un folículo que todavía existe y trasladar cabello a una zona con poca cobertura son estrategias diferentes.
Un tratamiento médico o una terapia capilar actúan sobre cabello y folículos que ya están presentes.
Un injerto hace otra cosa:
redistribuye unidades foliculares desde una zona donante hasta una zona donde queremos recuperar cobertura.
Puede tener sentido cuando el objetivo ya es reconstruir entradas, línea frontal u otras zonas con menor densidad y existe una zona donante adecuada.
No sustituye al tratamiento del cabello nativo cuando ese cabello sigue teniendo riesgo de evolucionar.
CABELLO PRESENTETratar
≠Cabello y folículos que ya están presentes.
MENOR COBERTURARedistribuir
Unidades foliculares desde una zona donante.
Caída del cabello en DLS
La decisión importante es saber qué estamos intentando conseguir con el cabello que tienes hoy.
En una persona puede ser reducir una caída transitoria y esperar recuperación.
En otra, conservar durante más tiempo un cabello que está miniaturizándose.
En otra, intentar mejorar densidad mientras todavía existen folículos sobre los que actuar.
Y puede llegar un momento en el que el objetivo ya sea restaurar una zona mediante injerto.
Distinguir esos escenarios permite elegir el recurso por su función y hacer seguimiento de aquello que realmente queríamos cambiar.
Eso es especialmente importante en capilar porque el tiempo forma parte de la historia del cabello.
No solo importa cómo se ve hoy.
También cómo está evolucionando.
Cómo empezar
Si has notado que tu cabello está cambiando, podemos empezar por entender cómo está cambiando.
A partir de ahí podremos saber mejor qué queremos conservar, qué podemos intentar mejorar y qué tipo de intervención puede tener sentido.
Preguntas frecuentes
01¿Necesito una analítica si se me cae el cabello?
No siempre.
La historia, el patrón y la exploración orientan si existe alguna razón para solicitar estudios complementarios.
En determinados casos una analítica puede ser útil para investigar factores médicos o nutricionales; en otros no aporta la misma información.
02¿Un cabello que se ha hecho más fino puede volver a engrosar?
En determinados procesos y mientras el folículo conserve capacidad de respuesta puede conseguirse mejoría de calibre o densidad.
La posibilidad depende de la causa, del grado de miniaturización y de la respuesta al tratamiento.
Un folículo activo y miniaturizado no plantea la misma situación que una zona donde ya no existe cobertura suficiente.
03¿Cuándo merece la pena consultar por caída?
Especialmente cuando:
- el cambio persiste;
- aparece de forma brusca o muy intensa;
- notas progresivamente menos densidad;
- aparecen zonas delimitadas;
- existen síntomas en el cuero cabelludo;
- o simplemente ves una evolución que quieres entender y cuidar.